Gewichtszunahme durch die Pille? 5 krasse Nebenwirkungen der Pille

Die Pille kann Gewichtszunahme zur Folge haben

Macht die Pille dick?

Eines ist mal klar: sie bringt deinen Hormonhaushalt durcheinander. Und zwar ziemlich.

Hormone sind an fast allen Prozessen deines Körpers beteiligt. Die Pille greift in diese hormonellen Prozesse ein. Sie beeinflusst, wie du dich fühlst. Auch grade jetzt!

Dabei enthält die Pille gar keine Hormone.

Die „Hormone“ in der Pille sind unecht. Sie sind nachgebaut. Diese Nachbauten sind wie ein nachgemachter Schlüssel. So richtig gut ins Schloss passen sie nicht. Sie sind nicht bio-identisch mit deinen körpereigenen Hormonen und können daher ziemlich viele Nebenwirkungen auslösen.

Und da in deinem Körper einfach alles mit allem zusammenhängt, können diese Nebenwirkungen direkt oder indirekt dein Gewicht beeinflussen.

„Alle Ovulationshemmer, wie die Pille korrekt heißt, enthalten keine Hormone! Sie bestehen aus körperfremden Stoffen, die in den Hormonkreislauf eingreifen, die körpereigene Hormonproduktion verändern, Vitalstoffe verbrauchen und in jeder Zelle Auswirkungen haben, die sogenannten Nebenwirkungen.“


Dr. med. A. F. Scheuernstuhl

1. Pille & Gewichtszunahme: was macht deine Leber?

Täglich nehmen etwa 6-7 Mio. Frauen in Deutschland die Pille. Aber was passiert eigentlich, wenn du die Pille schluckst?

Zunächst mal muss sie deine Leber passieren.

Die Leber ist dein zentrales Entgiftungsorgan. Da die Pille keine bioidentischen Hormone enthält, erkennt die Leber die Pille sofort als Fremdstoff. Sie wird dann ziemlich panisch und tut das, wozu sie da ist: entgiften.

Sie versucht, die Pseudohormone aus deinem Körper raus zu bekommen. Das ist natürlich kontraproduktiv, wenn du verhüten willst.

Die Lösung:

Die Pille wird absichtlich so hoch dosiert, dass deine Leber es nicht schafft, alle Hormonnachbauten aus deinem Körper raus zu bugsieren (etwa ⅓ der in der Pille enthaltenen Wirkstoffe kommen noch in deinem Körper an.) Dass das auf lange Sicht zur Überforderung deiner Leber führt, ist logisch.

Und was macht deine Leber noch so?

Sie ist zum Beispiel für die Produktion von Gallensaft verantwortlich. Der hilft dir, Fette zu verdauen…

Auch deine Schilddrüse funktioniert nur einwandfrei, wenn die Leber mitspielt. Und die Schilddrüse ist DER Stoffwechselturbo deines Körpers.

Die Leber spielt auch eine Rolle, wenn es um die Aufrechterhaltung deines Blutzuckerspiegels geht. Sie hat also auch einen Einfluss auf deinen Fett- und Zuckerstoffwechsel.

Kurz und gut: du willst wirklich, dass deine Leber optimal funktioniert!

2. Pille & Gewichtszunahme: Nährstoffmangel

Die Pille hat bei mir zu einem ziemlichen Vitalstoffmangel geführt.

Mir war das früher nie klar. Aber die Pille ist ein Medikament. Und Medikamente verbrauchen in deinem Körper Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Nährstoffe haben einen ziemlichen Einfluss auf deine Figur. Das wird meistens total unterschätzt.

Immer wenn dir ein oder mehrere Nährstoffe fehlen, merkt das dein Körper. Und er versucht, dich dahin zu bringen, diese Nährstoffe aufzufüllen. Dafür hat er eine Funktion: Hunger. Du sollst dich auf Nahrungssuche begeben. Irgendwo müssen die Nährstoffe schließlich herkommen.

Blöd nur, wenn du auf deiner Suche nach Nahrung die Gummibärchen findest.

Insbesondere Vitamin C, Magnesium, Zink, Selen und die B-Vitamine B 2, B 6, B 12 und Folsäure werden durch die Pille stark verbraucht. Bei langfristiger Einnahme kann es zu einem Mangel kommen.

Vitamin C:

Jeder weiß, dass Vitamin C ein wichtiges Antioxidans ist und die Abwehrkräfte unterstützt.

Was hingegen kaum einer weiß:

Vitamin C ist zusammen mit Vitamin B 6 am Fettstoffwechsel beteiligt.

Hast du zu wenig Vitamin C, bekommst du echt Probleme, zwischen der Verbrennung von Fett und Kohlenhydraten hin und her zu schalten. Damit wird auch dein Abnehmen erschwert!

Die Pille kann eine Gewichtszunahme begünstigen, indem sie dir Nährstoffe raubt

Magnesium:

Magnesium wirkt entspannend und hilft gegen Muskelkrämpfe.

Es kann aber noch viel mehr. Magnesium ist an nahezu allen Stoffwechselvorgängen in deinem Körper beteiligt. Fehlt dir Magnesium, hat es auch dein Stoffwechsel schwer, so richtig in die Gänge zu kommen. Magnesium ist vielleicht sogar der wichtigste Stoffwechsel-Aktivator!

Bei Magnesiummangel fühlst du dich typischerweise schlapp und müde. Wenn du müde bist, bewegst du dich ganz automatisch auch weniger. Und verbrennst weniger Kalorien…

Zink:

Auch Zink ist super wichtig für einen funktionierenden Stoffwechsel. Insbesondere hilft Zink bei der Regulierung deines Blutzuckerspiegels.

Ein Zinkmangel reduziert die Insulinsensitivität der Zellen. Dann muss dein Körper mehr Insulin ausschütten, um den Zucker aus deinem Blut raus zu bekommen. Ein höherer Insulinspiegel begünstigt wiederum die Fettspeicherung!

Du willst also immer optimal mit Zink versorgt sein, damit dein Körper es leicht hat, deinen Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Selen:

Selen ist ein wichtiger Cofaktor im Jodstoffwechsel. Er trägt zu einer normalen Funktion deiner Schilddrüse bei. Abnehmen und Schilddrüse ist ein ganz eigenes Thema. Denn wenn die nicht richtig läuft, hast du es echt schwer mit dem Abnehmen!

Vitamin B 2:

Vitamin B 2 hilft dir, Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Und auch am Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone ist es beteiligt. Insgesamt ist es ziemlich wichtig für deinen Fettstoffwechsel.

Vitamin B 6:

Hat eine zentrale Bedeutung im Eiweißstoffwechsel. Es hilft beim Muskelaufbau. Und wie du weißt, verbrennen Muskeln auch in Ruhe ganz schön Energie.

Vitamin B 12:

Benötigt dein Körper vor allem zur Bildung von roten Blutkörperchen. Darüber hinaus entgiftet es gemeinsam mit Folsäure und Vitamin B 6 die Aminosäure „Homocystein“. Diese fällt als Abfallprodukt deines Stoffwechsels an, ist toxisch und kann deine Blutgefäße und Nerven schädigen.

Ein Vitamin B 12 Mangel äußert sich häufig in Erschöpfung. Du fühlst dich müde und schlapp. Mal abgesehen davon, dass das nicht schön ist, bewegst du dich dann auch weniger.

3. Pille & Gewichtszunahme: Östrogendominanz

Hast du dich schon mal gefragt, wie es die Pille schafft, dich vor einer Schwangerschaft zu schützen?

Die Kurzversion: Die meisten Pillen unterdrücken deinen Eisprung.

Die Pille und Gewichtszunahme können über eine Östrogendominanz zusammen hängen

Um zu verstehen, warum das zum Problem werden kann, ein kleiner Ausflug zu deinem Zyklus:

Dein Zyklus beginnt mit dem ersten Tag deiner Periode und endet am letzten Tag vor der nächsten Blutung.

Die erste Zyklushälfte

Dein Östradiolspiegel steigt an. Dein Körper tut alles, um sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten: Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, Dämpfung der Schilddrüse, Förderung von Fetteinlagerungen, Lockerung deines Bindegewebes.

Bis es schließlich in der Mitte deines Zyklus zum Eisprung kommt.

Die zweite Zyklushälfte

Nach dem Eisprung bleibt die Hülle des Eis zurück. Und diese produziert in deiner zweiten Zyklushälfte ordentlich Progesteron.

Nimmst du die Pille, hast du aber gar keinen Eisprung. Und ohne Eisprung, bleibt auch keine Hülle zurück, aus der dein Körper Progesteron bilden könnte.

Pille = kein Eisprung = kein Progesteron

Progesteron ist sozusagen der Gegenspieler des Östrogen. Hast du zu wenig davon, gerät die Balance zwischen Östrogen und Progesteron ins Wanken und man spricht von einer Östrogendominanz.

Dummerweise sind typische Symptome einer Östrogendominanz die Einlagerung von Fett – insbesondere im der Bauchregion.

4. Pille & Gewichtszunahme: Beeinträchtigung deiner Schilddrüse

Deine Schilddrüse beeinflusst stark deinen Stoffwechsel. Sie benötigt neben diversen Cofaktoren wie Jod oder Selen auch ausreichend Progesteron und Östrogen.

An dieser Stelle kommt die Östrogendominanz ins Spiel.

Etwas genauer: Deine Schilddrüse bildet die beiden Hormone T4 (Thyroxin) und daraus T3 (Thyreonin). T4 und T3 benötigen genügend Östrogen und Progesteron, um in die Zellen hinein zu gelangen.

Die Dominanz der Östrogene bewirkt, dass deine Körperzellen die Schilddrüsenhormone T4 und T3 nicht richtig verwerten können. Dadurch kann es sein, dass du Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion hast, obwohl deine Schilddrüse genügend Hormone bildet.

Abnehmen & Schilddrüse sind eng miteinander verknüpft. Deine Schilddrüse ist der Stoffwechselturbo deines Körpers. Du willst wirklich, dass der läuft wie geschmiert, wenn du abnehmen willst!

5. Die Pille erhöht dein Risiko von tiefen Beinvenenthrombosen und Lungenembolien

Vor einiger Zeit habe ich eine whatsapp von einer Freundin bekommen:

„Zuhause die Treppe runtergefallen. Fuß gebrochen und nun im Gips. 6 Wochen krank geschrieben.“

Sie musste sich täglich vorbeugend Thrombosespritzen setzen.

Nach 2 Wochen kam der Gips ab und sie hatte so ein komisches Ziehen im Unterschenkel.

Überweisung zum Facharzt mit der Feststellung: Thrombose im Bein. Blutverdünner, Thrombosestrümpfe, das volle Programm.

Wochen später beim Routinetermin ist ihre Frauenärztin aus allen Wolken gefallen. Niemand hatte ihr gesagt, dass sie trotz Thrombosespritzen sofort die Pille hätte absetzen müssen…

Meine Freundin war da 30 Jahre alt, gesund, Nichtraucher, trinkt nur wenig Alkohol.

Und du?

Mit Rauchen und/oder Alkohol trinken steigt dein Risiko für Beinvenenthrombosen und Lungenembolien deutlich an. Auch ganz ohne Unfall.

Bist du über 35 Jahre, nimmst die Pille und rauchst? Allein durchs Rauchen hast du ein 3 – 11fach höheres Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu bekommen. Nimmst du zusätzlich die Pille, erhöht sich dieses Risiko auf das 20 – 87fache.

Rauchen und die Pille sollten lieber gar nicht kombiniert werden.

Das Risiko für Thrombose, Schlaganfall und Lungenembolie ist übrigens nicht bei jeder Pille gleich. Es unterscheidet sich je nach Pillengeneration bzw. Wirkstoffzusammensetzung. Welche Pillenpräparate im Verdacht stehen, ein erhöhtes Thromboserisiko aufzuweisen, kannst du hier nachschauen.

Was hat dieser Punkt mit Abnehmen zu tun?

Gar nichts, um ehrlich zu sein. Aber du solltest ihn unbedingt kennen, wenn du die Pille nimmst.

Was für Nebenwirkungen gibt es noch?

21 Jahre lang habe ich die Pille genommen. Den Beipackzettel habe ich wenn überhaupt nur einmal mit 17 Jahren gelesen.

Nach der Thrombose meiner Freundin habe ich noch mal drauf geschaut.

Unter der Rubrik „häufige, weniger schwerwiegende Nebenwirkungen“ steht unter anderem folgendes:

  • Akne
  • Gewichtszunahme
  • Stimmungsschwankungen, einschließlich Depression
  • Nervosität
  • Benommenheit
  • Schwindel
  • Sehstörungen
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Unterleibsschmerzen
  • Brustschmerzen
  • Empfindlichkeit der Brüste
  • Vermehrter Ausfluss aus der Scheide
  • Entzündungen der Scheide einschließlich Pilzbefall (Candidose)

Diese Nebenwirkungen werden als „häufig“ gekennzeichnet. Das bedeutet, es kann 1 von 10 Frauen betroffen sein.

Ich habe die Pille mittlerweile abgesetzt. Meine Freundin auch.

Schlanke Grüße

Medizinischer Haftungsausschluss:
Die dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Weiterbildung. Weder erheben die Texte Anspruch auf Vollständigkeit, noch kann deren Aktualität und Richtigkeit garantiert werden. Keiner meiner Artikel kann einen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Es wird keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden übernommen, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Inhalte ergeben.

Literatur:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.